MOI SI , JE COURS LE 17/09/2017

A vos baskets !!!

A la découverte des liaisons douces !

 

Dans un esprit de bien-être, Moissy-Cramayel Athlétisme et la ville de Moissy-Cramayel proposent la 3e édition de "Moi si, je cours" : un footing convivial à la découverte des liaisons douces sans chrono ni classement.

Accessible à tous, la manifestation sportive propose 3 boucles de 700 m, de 3 km et de 6 km adaptées au rythme du plus grand nombre.

Ces itinéraires forment une boucle avec un départ et une arrivée situés au niveau de la place du 14-Juillet-1789.

 

Un échauffement et des étirements seront proposés par Moissy Fitness qui viendra prêter main forte aux organisateurs.

 

Dans l’attente du retour des coureurs, un cours de zumba sera proposé, de 10h50 à 11h30.

Gratuit et ouvert à tous.

Pour y participer, inscrivez-vous sur le site à partir du 15 juillet et jusqu’au 16 septembre 2017 

                                Adresse, lieu de RDV :
                                PLACE DU 14 JUILLET
                                77550 MOISSY-CRAMAYEL

Horaires à retenir :


9h30 à 10h00 :  Inscriptions et remise dossards


10h00 à 10h20 :  Échauffement collectif
Discours d'ouverture / Briefing


10h30 :  Départ course 700 m


10h45 :  Départ course 6 km


10h50 : Départ course 3 km + course DUO


10h50 à 11h30 : Cours de Fitness


11h30 à 12h00 : Étirements collectifs


12h00 : Résultat, tirage au sort, quiz nutrition santé