IInfos:

Nous reprenons les mêmes et nous recommençons durant les vacances scolaires .....!!!!

 

Voici les créneaux proposés pour vos enfants jusqu'au Dimanche 28 Février inclus :

 

CATÉGORIES EA/PO :

Créneau inchangé du samedi matin RDV 10H30 à 12H30 sur la piste. En cas d'intempéries les séances seront toujours maintenues et les rendez-vous seront sous le hangar de Lugny. Nous vous remercions de prévoir un bonnet, une paire de gants ainsi qu'un tour de cou lorsque les températures sont négatives.

 

CATÉGORIES BE ET + :

créneau du mercredi de 16H15 à 17H15

créneau du vendredi matin de 10H30 à 11H30

créneau du dimanche matin 10H00-11H30

 

Très bonnes vacances à ceux et celles qui y sont. Profitez bien !!!!!!!

Bon courage à tous ceux qui travaillent.

Défi de février !

En plus des entraînements nous décidons de proposer aux enfants un challenge en interne au club. Vous l'avez peut être remarqué sur nos réseaux, les semaines passées nous avons effectué un challenge avec les plus grandes catégories; cette fois-ci c'est au tour des EA/PO.

La participation est totalement libre.

Et comme on vous aime bien......... on va proposer deux challenges :)

 

Comme d'habitude, des petits lots seront à gagner à la toute fin des défis.

 

CHALLENGE 1: Catégorie EA/PO 

PARCOURIR le plus rapidement possible la distance de 2KM. Papa et maman peuvent accompagner à vélo afin de se ménager pour le challenge 2 s'ils souhaitent participer.

A la fin du défi, envoyer une photo avec le justificatif de course justifiant de la distance et du temps.

 

CHALLENGE 2: RELAIS FAMILIAL 5KM /  catégorie EA/PO,

Parcourir le plus rapidement possible la distance de 5 KM avec Papa ou/et Maman.

Papa peut commencer à courir, Maman est à vélo à côté de lui, au bout d'1KM, on échange les rôles, papa et maman reviennent devant la maison, c'est à moi de partir pour 1KM, ETC... DISTANCE À EFFECTUER 5KM

La seule condition est que notre athlète EA/PO doit parcourir au minimum 1 KM sur les 5KM.

Les grandes sœurs, frères sont autorisés à participer bien évidemment.

On vous conseille pour effectuer un relais plus simplement, d'aller sur la piste et de vous partager le nombre de tours.

RAPPEL : Preuve de fin de course : PHOTO- DISTANCE- TEMPS

 

Vous pouvez répéter les défis autant de fois que vous le souhaitez et ce jusqu'au 28 Février 2021.

Les challenges seront mis à jour sur nos réseaux ainsi que sur le site internet toutes les semaines, chaque dimanche.

 

CHALLENGE 2:  POUR LES BE ET +++++ (Adultes)

Vous devrez effectuer un 5KM le plus rapidement possible ! La distance est fixe pour tous. Le challenge est donc le même pour tout le monde, toutes catégories confondues. HORS ENTRAINEMENT et jusqu'au 28 Février 2021.

RAPPEL : Preuve de fin de course : PHOTO- DISTANCE- TEMPS

 

ON COMPTE SUR VOUS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Photos entrainements...

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