IInfos:

Voici quelques informations relatives aux nouvelles annonces gouvernementales :

 

La plus importante = RIEN NE CHANGE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 

Pour votre parfaite information en application des décisions sanitaires pour le sport à compter de ce jour :

"Dans le cadre périscolaire et extrascolaire, et malgré des mesures de vigilance renforcées entrant en vigueur dans 16 départements au total, les associations sportives sont autorisées à poursuivre leurs activités pour les mineurs mais uniquement en extérieur : dans l’espace public (dans la limite de 6 participants dont l’éducateur), dans les équipements sportifs de plein air sans limitation de nombre à condition d’être encadrés. Toutefois, le couvre-feu (dans toute la France) et la limitation à 10 km autour du domicile (uniquement dans les 16 départements) devront être respectés."

Je vous confirme donc que nous n'aurons toujours pas accès au gymnase.

 

Toutes les séances à venir et ce comme jusqu'à présent, resteront en extérieur sur la piste ou au niveau du HANGAR DE LUGNY si le temps est plus indécis.

Le MCA, fait son maximum pour maintenir la flamme de motivation chez chacun de ses adhérents ! :)

Voici donc les grands évènements importants, à VENIR, à NOTER !!!!!

LE SAMEDI 27 MARS 2021   10h30 - 12h30

on vous propose pour boucler la boucle de cette saison hivernale d'endurance, un petit challenge familial pour les EA/PO !

Nous proposons à chaque enfant EA/PO d'être accompagné UNIQUEMENT (pour respecter au mieux la crise sanitaire en cours…) d'UN PARENT ou FRERE/SOEUR; et ce POUR TOUTE LA SEANCE.

LE SAMEDI 03/04/2021  : 10h30 - 12h30

MAXI CHASSE A L'OEUF. Week-end de Pâques oblige évidemment !!!

LE SAMEDI 17/04/2021 : 10h30 - 12h30

CHALLENGE "COURS-SAUTE-LANCE" sur le créneau habituel pour les EA/PO.

LE DIMANCHE 18/04/2021: 10h - 11h30

SEANCE CROSSFIT POUR LES BE ET +

Pour LES BE ET + : Voici les créneaux proposés pour les jours à venir : 

MERCREDI 17H30-18H30 (Attention les horaires changent donc !)

DIMANCHE 10H00-11H30 (Inchangé)

Défi de février !

En plus des entraînements nous décidons de proposer aux enfants un challenge en interne au club. Vous l'avez peut être remarqué sur nos réseaux, les semaines passées nous avons effectué un challenge avec les plus grandes catégories; cette fois-ci c'est au tour des EA/PO.

La participation est totalement libre.

Et comme on vous aime bien......... on va proposer deux challenges :)

 

Comme d'habitude, des petits lots seront à gagner à la toute fin des défis.

 

CHALLENGE 1: Catégorie EA/PO 

PARCOURIR le plus rapidement possible la distance de 2KM. Papa et maman peuvent accompagner à vélo afin de se ménager pour le challenge 2 s'ils souhaitent participer.

A la fin du défi, envoyer une photo avec le justificatif de course justifiant de la distance et du temps.

 

CHALLENGE 2: RELAIS FAMILIAL 5KM /  catégorie EA/PO,

Parcourir le plus rapidement possible la distance de 5 KM avec Papa ou/et Maman.

Papa peut commencer à courir, Maman est à vélo à côté de lui, au bout d'1KM, on échange les rôles, papa et maman reviennent devant la maison, c'est à moi de partir pour 1KM, ETC... DISTANCE À EFFECTUER 5KM

La seule condition est que notre athlète EA/PO doit parcourir au minimum 1 KM sur les 5KM.

Les grandes sœurs, frères sont autorisés à participer bien évidemment.

On vous conseille pour effectuer un relais plus simplement, d'aller sur la piste et de vous partager le nombre de tours.

RAPPEL : Preuve de fin de course : PHOTO- DISTANCE- TEMPS

 

Vous pouvez répéter les défis autant de fois que vous le souhaitez et ce jusqu'au 28 Février 2021.

Les challenges seront mis à jour sur nos réseaux ainsi que sur le site internet toutes les semaines, chaque dimanche.

 

CHALLENGE 2:  POUR LES BE ET +++++ (Adultes)

Vous devrez effectuer un 5KM le plus rapidement possible ! La distance est fixe pour tous. Le challenge est donc le même pour tout le monde, toutes catégories confondues. HORS ENTRAINEMENT et jusqu'au 28 Février 2021.

RAPPEL : Preuve de fin de course : PHOTO- DISTANCE- TEMPS

 

ON COMPTE SUR VOUS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Photos entrainements...

Entrainements EA /PO
Entrainement BE et +
Entrainement adultes

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Nous vous invitons donc à suivre les pages:
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